■焦らない ■自分を責めない ■休養して良いと自分に言い聞かせる （疲れたくらいで休むなんて…などと考えたりしない） ■誰だって起こりうることと知る ■疲れがたまるほど頑張ってきた自分を褒める うつ病になりやすい人は真面目で几帳面な反面、自己評価が低…

【羊の目。さん】

今日も、朝からすごく曇り空で お買い物行くために、外出た瞬間にパラパラパラ... 降ってきたー！！！！ でも、色々足りなかったので そのまま濡れながら無理やり行った。 イチョウが散って黄色い絨毯が出来ていた 「綺麗だなぁ、彼氏さんに見せたいなあ」 …

明日、今日よりも好きになれる 溢れる想いが止まらない 今もこんなに好きでいるのに 言葉に出来ない アリガトウや Ah 愛してるじゃまだ足りないけど せめて言わせて 「幸せです」と うまく行かない日だって 2人で居れば晴れだって 強がりや寂しさも 忘れられ…