マウスピースを作ることになった。
歯軋りし過ぎて、犬歯も真平らになっている
歯並びはいいって褒められたけど
エナメル質まで届くくらい 磨り減っているらしい。
うわぁーん( ノω-、）
成人の咬合力（噛む力）は40〜70�sと言われていますが
歯ぎしり時には300�sもの力が加わることが解っており
過度の力が破壊的な力として歯や歯肉、顎、顎関節、筋肉に加わってしまいます。
そのため、歯ぎしりは周囲が迷惑なだけでなく
本人にもさまざまな問題を引き起こしてしまいます。
歯ぎしりの原因は科学的にはっきり解明されておらず
多くの場合はストレスと考えられています。
自分なりのストレス緩和法を習得してリラクゼーションを図ることが大切です。
対症的には就寝中のスプリント（マウスピース）の装着が有効です。
なんか、歯科助手の人に「昼間もマウスピースしていい」って言われた。
普段から結構ぐぎぎぎ....って力入っているかもしれん
