羨望が、時には強い憎しみにまで到達してしまう、強烈な感情です。
ひがみは、物事を素直に受けとらず、勝手にゆがめて
自分は差別されているとか、不当な扱いを受けたと感じてしまうことです。
嫉妬は、ねたみとほぼ同じもの。
さらに、自分の愛する者の愛情が、よそに向けられているときに
愛する者やその相手を恨む気持ちも嫉妬です。
いずれの感情も、あまりに強すぎると、自分だけでなく
他人をも傷つけてしまいます。
大事にならないうちに、こんなことをして解消してください。
人は皆、自分もほかの人も毎日笑顔で楽しく生きられる世界が理想である
と感じています（たぶん）
嫉妬は、「これは自分だけの物」と思いすぎないことで、感じなくなると思います。
独占欲を手放すのです。自分の物でなければ、失うこともできません。
ひがみは、自分が勝手にひがんでいるだけなので
自分でいくらでも修正可能。ひねくれた考え方も
セルフエスティームを高めることで解消できそうです。
